Schön von innen mit Silicium | 3-Monats-Kur
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3-Monats-Kur

Die Silicium 3-Monats-Kur

Schöne Haut, Haare und Nägel mit dem Beauty-Spurenelement

3 Monate für die innere und äußere Schönheit -das hört sich zeitintensiv an, lohnt sich aber! Silicium-Gel spielt hierbei die Beautyhauptrolle.Es ist verantwortlich für Zellaufbau und -wachstum und steigert die Fähigkeit der Zellen, Wasser zu binden. In Kombination mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung, ist es bis zur natürlichen Schönheit nicht mehr weit.

 

Und wieso dauert es 3 Monate? Haare, Nägel und auch das Bindegewebe brauchen einige Zeit, um sich zu erneuern. Beispielsweise wachsen die Haare nur ca. 1 cm pro Monat. Um die Erfolge der Einnahme zu sehen, empfiehlt sich mehrmals jährlich eine Silicium-Kur über einen Zeitraum von 12 Wochen.

Ein Massageball fördert die Durchblutung
Körper und Haut in Form bringen

Für die Schönheitspflege von außen gibt es unzählbar viele Cremes, Seren und Shampoos: Die wahre Schönheit kommt immer noch von innen. Und die zeigt sich vor allem an den Beauty-Indikatoren Haut, Haare und Nägeln. Ein straffes Bindegewebe, glänzendes Haar und feste Nägel sorgen für eine feminine Ausstrahlung und sind der Traum jeder Frau.

 

Kombination aus Pflege, Workout und Silicium
Vom Cremen alleine ist noch keine Frau zur Beauty-Queen geworden. Hier macht es der Mix: Pflege von außen, Bewegung und Silicium, der Beauty-Booster Nummer 1 von innen. In drei Monaten zu straffer Haut, gesunden Haaren und starken Fingernägeln – hier ein paar Tipps:

Gegen Pölsterchen und Cellulite: Muskeln aufbauen

Zu den häufigsten Problemzonen zählen definitiv Bauch und Hüfte. Kalorien- und fettreiche Ernährung sowie wenig Bewegung begünstigen die Pölsterchen dort und fördern Orangenhaut. Darum heißt es: Muskeln aufbauen! Diese verdrängen nicht nur das Fettgewebe, sie verbrauchen auch mehr Kalorien. Ein gezieltes Bauchmuskeltraining für gerade, seitliche und vor allem untere Bauchmuskeln ist daher angesagt. Mit einem Gymnastikball können alle drei Partien in einer Übung trainiert werden:

 

Auf die vordere „Kante“ des Balls setzen, Beine im neunzig-Grad-Winkel auf den Boden stellen, Hände an die Schläfen und langsam gerade zurückgehen, bis sich die Bauchmuskeln anspannen. Jetzt langsam wieder hochrollen und kleine Wipp-Bewegungen machen. Für die seitlichen Bauchmuskeln den Körper nach links und rechts rotieren und die Wipp-Bewegung wiederholen. Der Bauch darf sich nicht wieder entspannen und sollte 10 Wiederholungen durchhalten. Der Unterbauch, der am schwersten zu trainieren ist, wird durch das langsame Hochkommen direkt mit trainiert. Der kleine Kampf mit dem Gleichgewicht fördert ebenfalls noch einmal schön die Bauchmuskeln. Drei Sets á 10 Wiederholungen jeden zweiten Tag formen und stärken den Bauch in nur drei Monaten.

Bauchmuskeln stärken in der 3-Monats-Kur
Silicium: das Spurenelement für die Schönheit
Von innen etwas Gutes tun

Von Natur aus schön, das ist jeder von uns. Wir müssen unsere innere Schönheit nur immer wieder herauslocken. Und genau dabei unterstützt Kieselsäure unseren Körper. Das natürliche Spurenelement Silicium ist ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Zelle des Körpers und verantwortlich für den Zellaufbau und das Zellwachstum und damit für straffe Haut, kräftiges Haar, feste Nägel und ein gesundes Bindegewebe. Drei Monate lang einmal täglich einen Messlöffel pur einnehmen oder in Mineralwasser oder Saft auflösen – so sind die Zellen optimal versorgt.

 

Die im Silicium-Gel enthaltenen Silicium-Partikel gelangen über den Magen-Darm-Trakt in die Blutbahn und werden so direkt zum Bindegewebe transportiert und dort den Zellen zur Verfügung gestellt. Durch Silicium werden der Nährstofftransport zu den einzelnen Zellen und ein gesunder Stoffwechsel unterstützt. Silicium liefert so von innen heraus die Grundlage für einen strahlenden Teint, ein straffes Bindegewebe, schöne Haare und starke Fingernägel. Orangenhaut, feine Haare und brüchige Nägel adé!

Die Nägel richtig pflegen

Trockene und spröde Haut rund um das Nagelbett sieht ungepflegt aus und kann schmerzhaft einreißen. Da das Nagelbett der Nährboden für gesunde und schöne Nägel ist, muss es täglich gepflegt werden – zum Beispiel durch eine Massage mit Nagel-Öl. Kreisend am Nagel entlang einmassieren, so können seine Wirkstoffe gut in die Haut eindringen und vor dem Schlafengehen angewendet, über Nacht optimal wirken.

 

Richtig kürzen und polieren

Wenn keine Stelle eingerissen oder abgebrochen ist, reicht es, die Nägel zweimal die Woche zu feilen. Dann am besten eine Zwei-Stufen-Feile benutzen, mit der man mit der einen Seite kürzen und der anderen sanft polieren kann.

Fingernägel stärken mit der Home-Maniküre
Haar-Maske aus Silicium
Sich den Haaren widmen

Gerade bei langen Haaren ist eine regelmäßige Haarmaske ein Muss! Denn sie leiden täglich unter Föhnhitze, Styling-Produkten, Zopfgummis oder Färbungen. Ideal ist eine selbstgemachte Haarmaske aus natürlichen Zutaten: 1 Eigelb, 1 El Honig, 1 El Olivenöl und 1 Becher Naturjoghurt (ca. 150g). Alles vermischen und circa 20-30 Minuten im Haar einwirken lassen. Zweimal die Woche angewendet, macht diese Mischung die Haare weich und spendet Feuchtigkeit. Und ist somit auch bereit für schöne Frisuren!

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